课文“不行”，主题不明确，没有心情写，同事们都已经跑到电影院了，因为他们把所有的作业都给了。你立即想（有时他们确实）写信给客户说“你病了”，一位祖母意外出现，她遗赠了澳大利亚的一处庄园和一座农场，你永远不会再回到文案写作，除非是为了快乐，并且只能在笔名！我们熟悉吗？
我就遇到过这个，其他文案也谈过这个经历。这是人类因焦虑和恐惧而回避某种情况的正常现象，但会随着时间的推移而扩大和积累。而且，在目前的情况下，焦虑几乎已经成为乌克兰人的普遍状况。这就是为什么会有“自我预测”，例如：
客户不会喜欢该文本或必须重写它，
不会支付或支付很少，
话题根本不会揭开，而且要花很多时间。
这是一种累积效应，结果你会发现自己处于写作地狱的第九圈。该怎么办？每个人都在谈论的玻璃舒适区在哪里，就好像你会摆脱它，摇晃自己和一切 – 写作就像你在呼吸一样？
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扩大你的舒适区
其实，没有必要离开舒适区。最好扩展一下。首先，要认识到每个人都有自己的能量储备、可能性阈值和抗压能力。有人可以熬夜到凌晨3点交一个大型项目，有人只需要工作几个小时，然后休息——休息！所以计算一下你自己的力量，因为有可能跳到你的头顶上方，但只是第一次，然后只会变得更糟。
尝试将你的“问题”重新分类为一个计 WhatsApp 号码数据 和一个值得做的“任务”，但不是通过“我必须”而是“我想写这篇文章”。对所有借口只给出一个答案 – “嗯，确实如此，客户可能不喜欢这些短信，他们可能不会付费，主题可能不会被披露 – 这很正常，而且不
有计划但不限制
意识到了吗？呼气！拿一支铅笔并计划。没有什么比计划你的工作时间和要完成的任务+动力更好的了。任何方便的形式，在纸上 可能是语音搜索变得更加普及 或在计划服务中，但不要限制自己，让你思考和创造不是垂直的，而是水平的（我会在截止日期前一两天 购买线索 给出文本 – 将有时间进行编辑如果客户不喜欢等）。
让文字休息一下
每个人都异口同声地喊着休息和健康睡眠——他们都没事。但还有一件事——让你的工作休息一下，文本也有这样的权利。从不同的角度看待工作和休闲时间，做一些你以前没有做过的事情。毕竟，选择这样一个你想写的活动（并且一定要写！），最重要的是，你自己阅读它。例如，参加香水制作大师班或骑滑板。然后睡个好觉并开始工作。
成为一名侦探
即使客户有很多来源和解释，写下您不理解的内容也是相当困难的。在这种情况下，最好自己进行调查、咨询专家或自己提出抗议。不要开车，但你必须写新的路标，所以去驾校吧！作为奖励——为自己写一篇成功的文字。即使你写的是长臂猿，它们难道不值得关注吗？给自己做一个护身符
当你坐下来写字时，一定要在你身边放一个护身符：钥匙链、念珠、玩具、有趣的笔、眼镜、笔记本甚至 100 美元！当焦虑水平上升时，这个东西应该能让你平静下来（天哪，我没有时间写这篇文章，我写不了）。
成为绝地武士
你的大脑就是你的力量，你的歌词就是你的剑。因此，集中注意力在你的武器上，收起小玩意、咖啡、未洗的盘子和吸烟时间。只有此时此地。如果你距离《星球大战》还很远，那么就摆脱线上和线下浪费时间的事情吧。
我们来总结一下
焦虑和回避的程度完全取决于你允许自己这样做的程度。事实证明，如果你正确认识自己并逐步做每件事，这些写作地狱的圈子并不那么可怕。所以我建议你使用这些技巧，它们已经帮助了不止一位文案撰稿人。
来自编辑部。我们可以补充一点，本文中的提示不仅对文案作者有帮助。我们现在都需要走出我们的舒适区，成为绝地武士。
