中故意犯个小错误看看会发生什么。你可能会发现自己的恐惧让你假设了最坏的情况或者失去了对现实的把握而实际上可能什么也不会发生。 深入了解你的自我组合 亚利桑那州立大学的知名身份认同专家布莱克·阿什沃思认为我们的自我感知很大程度上取决于他人对我们的看法。对于每个我们与之互动的人无论是同事上司还是客户我们都会展现出不同的自我。这种自我组合使我们能够在特定时刻扮演所需的角色无论是迎接挑战应对复杂局面还是仅仅建立联系。 在公共演讲方面你可能希望展现出最自信的自我。然而许多人特别是那些刚开始演讲或处于高风险情境中的人往往会退回到我所说的胆怯自我。下次你演讲时留意你的思维和行为。你是否在分享自己对话题的看法时犹豫不决？你的说话声音是否过于柔和？你是否在避免与听众进行眼神交流？这些都是你的胆怯自我占上风的迹象。 当你认识到这点时你就
能主动做出改变。提醒自己你可以
调用你的其他自我特质 • 自信的自我 墨西哥电话号码库 相信自己能为讨论贡献价值会进行直接的眼神接触如果感觉自然的话并且清晰地传达自己的声音。 • 博学的自我相信自己已经做好了充分的准备来分享自己的观点并主动地分享自己的见解和经验。 • 友好的自我认为演讲是与听众的互动对话而非单向的陈述并且会鼓励听众参与讨论包括欢迎提问。 • 导师般的自我认为每次演讲都是学习和进步的机会并在演讲结束后寻求反馈。 • 未来的自我明白这次演讲并不是职业生涯的决定性时刻能够客观地看待整个经历。 在演讲前你还可以通过对主题的深入了解在朋友面前练习以及提醒自己这次演讲不太可能决定你的职业成败来激发这些自我特质。通过有意识地选择你自我组合中的不同信念和行为你可以展现出你内在已有的身份并带着更坚定的自信登场。 改写你内心的故事 我合作的许多专业人士对于自己编造的引发焦虑的演讲故事感到更加恐惧超过了对事实本身的担忧。例如我经常与需要用英语进行演讲的非英语母语者合作。他们常常感到在英语环境中自己显得不够聪明担心别人听不懂他
们的口音或者认为文化差异太大难以
与他人真正沟通。 在与这些客户合作时我们首先区分事实 有人担心 2021 年 Twitter 和 Facebook 的增长将会放缓 我在用非母语演讲与引发痛苦的故事。这样的故事可能是因为我用非母语演讲我的话很难被理解。如果我的话难以理解人们就不会关注我。如果人们不关注我我就不会被视为有影响力。如果我不被视为有影响力我就无法创造价值……这意味着我可能会失去工作……这意味着我将没有收入……这意味着我无法养活家庭……这意味着我会失去家人的尊重……等等。 通过识别这个故事并选择专注于事实以及你能做些什么来改变现状或接受现状你可以减少那些削弱演讲者自信和能力感的焦虑。例如你可以这样告诉自己事实是我正在用非母语进行演讲。这点我无法改变但我可以放慢语速这样人们更容易理解我的口音。我还可以在演讲过程中与听众沟通确保我的意思被正确理解。 这个道理适用于你对自己说的任何故事。 成为出色的演讲者不仅仅是提升你的声音语言和视觉技巧。它还需要通过反思你的信念和行为来调整到正确的心态。任何人都可以通过以上三个练习来实现这点。 关键词职场 Deborah Grayson Riegel | 文 Deborah Grayson Riegel是位职业演讲家和培训师也担任沟通与演讲技巧的教练。她在杜克大学富卡商学院负责教授领导力沟通课程并曾执教于沃顿商学院哥伦比亚商学院女性领导力国际MBA项目。她著有《克服过度思考种方法助你在工作中学校里和生活
中控制焦虑》以及畅销书《求助的艺术31个提供请求和接 cz 领先 受帮助的策略》。要推中国专属车型翻盘？合资车未来到底该咋办？ 江瀚视野 · 0918 现代推中国专属车型合资车需本土化创新。 最近段时间各家合资车品牌面临巨大的市场压力在这样的情况下现代汽车宣布要推出中国专属车型来实现翻盘合资车如此的布局该咋看？合资车的未来到底该咋办？ 现代要推中国专属车型翻盘？ 据界面新闻的报道中国汽车业分析师在讨论跨国汽车制造商在华电动智能化转型之时很少将现代汽车纳入关注之列。这家在全球激进扩张的传统汽车制造商过去几年在华声势微弱但现在他们试图扭转这局面。 现代汽车中国前瞻技术研发中心在上海正式法人独立从隶属于山东烟台的现代中国研发中心分公司成为注册资金为1亿元的全资法人企业。这是现代汽车首个海外数字研发中心专注于自动驾驶智能座舱和电动化等业务。 现代汽车中国前瞻技术研发中心总经理杨峰接受界面新闻采访时提到明年将在中国市场推出款专属车型。不同于过去直接导入全球化车型和进行适当的本土化调整这款专属车型根据中国消费者需
